【健康豆知識】

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今回は貧血についてです。

貧血の何が悪いのかがわからないという方も多いと思います。

貧血の方に出やすい症状はこちらです。

○めまい

○肩が凝りやすい

○気圧による頭痛、体調不良

○肌が乾燥しやすい、荒れやすい

○胃の不快感がある

○髪の毛のボリュームダウンや抜け毛が多い

簡単な問題としてこういった症状が出やすいです。

いずれも対処法として薬がありますが、体質自体は変わっているわけではないので、一生薬と共に生活していくことになります。

貧血かどうかは健康診断で行う血液検査を見ましょう。

ヘモグロビンという項目で数値は14が適正値です。

病院での数値は各病院によって基準値が変わります。

病院の数値は最低値としてみると良いのではないかと思います。

適正値の14以下の方は女性だと5割以上になるので日本人の貧血がいかに深刻かわかります。

皆さんも貧血がないかチェックしてみましょう！

貧血の治し方は人によって違いますので是非ご相談ください。

リラクゼーション整体Re.Body 藤島